Μερικά πράγματα που δεν τα δίνεις σημασία μπορούν να δώσουν μεγάλη χαρά στη ζωή σου.
Απόλαυσε τις μικρές χαρές της ζωής !
- Ξύπνησε νωρίς για να δεις την ανατολή του ήλιου και πως η νύχτα γίνεται μέρα.
- Σκέψου αυτούς που αγαπάς , που σε αγαπούν , που σε βοηθούν και να χαίρεσαι που είχες την τύχη να τους συναντήσεις.
- Παρατήρησε πως κινούνται τα σύννεφα , τα κύματα της θάλασσας , τα λουλούδια του κήπου σου.
- Χαμογέλα! Απόλαυσε την μυρωδιά των λουλουδιών, του φρέσκου γλυκού , του αρώματος σου. Γεύσου ένα κομματάκι σοκολάτας. Παρατήρησε το παιδί ή την αγαπημένη σου ενώ κοιμάται.
- Φύτευσε ένα δένδρο, περιποιήσου το !
- Θυμήσου ότι έχεις ένα σώμα : Ανέπνευσε βαθειά , κάνε γυμναστική, κάτσε πάνω στις μύτες των ποδιών σου.
- Θυμήσου κάποια παιδική επιθυμία σου. Ποτέ δεν είναι αργά για να την πραγματοποιήσεις.
- Ντύσου με φωτεινά, ζεστά χρώματα.
- Κάνε την ζωή κάποιου ευχάριστη έστω και για μια μέρα.
- Δεν χρειάζονται πολλά : ένα χαμόγελο , μερικές καλές λέξεις, μια σωστή χειρονομία.
- Σβήσε από την μνήμη σου την κακία ορισμένων.
- Κάθισε δίπλα στην θάλασσα και άφησε το κύμα να σου χαϊδεύει τα πόδια.
- Πήγαινε στον κινηματογράφο και απόλαυσε μια ταινία που σου αρέσει.
- Άκουσε τα τραγούδια που προτιμάς. Άφησε τον εαυτό σου να παρασυρθεί από την αγαπημένη σου μελωδία, να θυμηθεί πράγματα που σε έχουν εντυπωσιάσει.
- Τηλεφώνησε σε έναν φίλο που είχες καιρό να ακούσεις.
- Διώξε το στρες της δουλειάς σου, κάνε πράγματα που σου δίνουν χαρά.
- Βάλε πάνω στο γραφείο σου ορισμένα λουλούδια , μια φωτογραφία.
- Γράψε πάνω σε ένα χαρτάκι το πόσο αγαπάς τον άνθρωπο σου και βάλτο κρυφά μέσα στην τσέπη του.
- Δοκίμασε να κάνεις κάτι καινούργιο: να τραγουδήσεις, να ασχοληθείς με ένα άθλημα, να οδηγήσεις ένα ποδήλατο, να γευτείς ένα φαγητό ή γλυκό γεμάτο θερμίδες.
- Ετοίμασε τις αποσκευές σου και φύγε για διακοπές κλείνοντας το κινητό σου έστω και για ένα σαββατοκύριακο.
- Περπάτα μέσα στην βροχή . Κοίτα τον ουρανό , αισθάνσου τις στάλες τις βροχής . Μην βιάζεσαι . Δεν θα πάθεις τίποτε είναι μόνο λίγο νερό!
